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在日常生活中，許多人抱怨眼睛感到脹痛、疲勞不堪，這些問(wèn)題實(shí)際上對(duì)視力造成了傷害。眼睛疲勞的成因多種多樣，做好預(yù)防工作可以減少危害，對(duì)視覺(jué)健康也有著重要影響。那么，具體的疲勞原因有哪些呢？以下讓我們一起來(lái)探討。

眼睛疲勞是什么原因

一、環(huán)境方面的因素：可能是自己的工作環(huán)境導(dǎo)致的，工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足，讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小，目標(biāo)與背景差別不鮮明，讀寫(xiě)與工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、視距不固定(如在車(chē)船上讀寫(xiě)和工作)等，可造成眼睛緊張和過(guò)多使用調(diào)節(jié)力，眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞，而且還會(huì)引起近視和其他疾病。

二、眼睛方面的因素：

（1）發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼會(huì)聚困難，也易產(chǎn)生眼疲勞。

（2)屈光異常：當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光、屈光參差時(shí)，看遠(yuǎn)、看近都需要?jiǎng)佑镁薮蟮恼{(diào)節(jié)力，使眼睛過(guò)分勞累，則容易產(chǎn)生眼疲勞。

(3)眼睛疾病：患有角膜疾病、晶體混濁視膜病變以及其他眼疾引起的視物不清時(shí)，易引起眼疲勞。還有眼外肌疾患引起的平衡失調(diào)，注視目標(biāo)時(shí)，雙眼單視困難而造成眼疲勞。

三、體質(zhì)及生活方面的因素：不一樣的體質(zhì)，出現(xiàn)的身體情況是不一樣的，比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等均容易發(fā)生眼疲勞。

四、年齡方面的因素：一些上了年紀(jì)的人，影響會(huì)比較的直接，45歲以上的人，眼睛開(kāi)始老花，但又未及時(shí)配花鏡，則容易發(fā)生眼疲勞。

這些都是常見(jiàn)的影響原因，大家在日常要注意做好呵護(hù)，注意視覺(jué)的保護(hù)，做好正確的羽凡對(duì)大家的眼睛保護(hù)好。平時(shí)大家要注意做好眼睛的護(hù)理，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，這樣對(duì)大家的眼睛保養(yǎng)好。